お箸噛み切ってしまった(^_^;)。 疲れているのかな。
なんか意識高い系のお弁当だわ。 やたら野菜多い。
好き過ぎてまた同じ靴(^_^;)。 色が好きなのよう!
筋トレのようにクッキーを焼いている。 こういうのはとにかく反復練習が大切。 今日はチェダーチーズのクッキーと、 くるみ&チョコチップのクッキー。
ハラルのチョコレート。 マイバスケットで購入。 日本でハラルフードが手に入る時代なんだな~。
本日のトランシットはハードアスペクト祭り(^_^;)。 あんまり気にしたくないけどね。
朝からキッシュ作成。 今度は舞茸、玉ねぎ、ベーコンのキッシュ。 ぐつぐつ。 完成! 味はまだわからない。
なんだか肌のハリが出たような。 心なしかシミも薄くなっているような。
国産小麦粉。全粒粉も少し混ぜて。オイルじゃなくてバター使用。 切り落としのベーコンが安かったので爆買い。ほうれんそうは近所のスーパー。 はじめてつくるから量の加減がわからない。もっといれてもよかったのかな。 卵みっつと生クリーム。うう、カロリ…
好き過ぎてまたおんなじ靴(^_^;)。
今回はマルコメの麹。 玄米粥で作成。 完成は明日の朝(^_^)ノ。
左は通常モード。 右は仕事の帰り道。 疲れると目つきが変わる(・∀・)。
職場から歩いて10分でトーホーシネマ新宿。 そこから歩いて5分で西武新宿駅。 約18分電車乗ると最寄り駅。 相変わらず職場と家の往復しかしない生活。
お酒やめてるから 夜はディカフェの飲み物にこっています。 スペルト小麦とチコリのハーバルコーヒー。 風邪気味なのでショウガとミルク入れてほっこり😃
朝から武道館。 若い頃はこんなに武道館に行くようになるとは思わなかった。 古い建物なので、 お手洗いがウォシュレットじゃないです~。
すごく簡単にできた! 美味しい!
麹。 玄米粥作成。 クリーミーに仕上げたいから ハンディブレンダーで攪拌。 麹をほぐして 冷ました玄米粥に投入。 攪拌。 あとは保温して仕上がりを待つのみ。
お花いただきました。 どうもありがとう。
昨日はご馳走食べた! 音楽と 美食。 五感満足(^_^)/。
レイキの師匠からいただいたペンデュラム。 パワフルでクイックレスポンスなお方。
新しいオラクルカード! イエス・ノーがはっきりしていて 使いやすいな~(^o^)。
甘酒とヨーグルトとブルーベリーに イヌリンとMCTオイル入れてシェイク。 紫色の飲み物ってあんまり美味しそうには 見えないけど、味はよかったです。 何故か画像が回転してしまう。
お酒やめてるから、 寝る前の水分はハーブティーです。 ミントとカモミールが好きなのですが、 今絶賛新しいことチャレンジ中なので 他のハーブティーにも手を出してみました。 エルダーフラワーとレモン。 IKEAでエルダーフラワーのドリンクが売ってたな。 …
にゅ、 入会したわけじゃないからねっ! 職場の福利厚生で 会員登録しただけだからねっ! 文化系スポーツトレーナーだからね、 そんなに筋力いらないんだけどねっ! 仕事に必要な筋肉は充分あるけどね! 自宅からいちばん近いスポーツクラブが たまたまここ…
国産小麦粉に手を出してしまった…(^_^;)。 ま、いっか。
ペンデュラム初号機。 一見扱いづらいけど、 とってもフレンドリーなペンデュラム。 持ち歩いています。
めっちゃ小豆の味。 人には勧めない味。