とうとう…

にゅ、

入会したわけじゃないからねっ！

職場の福利厚生で

会員登録しただけだからねっ！

文化系スポーツトレーナーだからね、

そんなに筋力いらないんだけどねっ！

仕事に必要な筋肉は充分あるけどね！

自宅からいちばん近いスポーツクラブが

たまたまここだったのよう。

でも。

文化系とはいえ

スポーツトレーナーの端くれだし。

Big3くらいは体験しておいたほうが

いいかなって思って～。

結果。

ベンチプレスの基本姿勢だけで

かなりつらかったです。

仰向けで肩甲骨しめたことなんかないし！

身体が嫌がってニョロニョロするらしく

何度も注意されてしまった(-_- )。

悔しい。

そもそも、

体幹部が床と平行＝液状化、の

私が仰向けで筋トレするということに

無理がある。

横になって筋緊張するってさ、

立って寝る位不自然な感じ。

悔しいからしばらく通おっと。