とうとう…
にゅ、
入会したわけじゃないからねっ!
職場の福利厚生で
会員登録しただけだからねっ!
文化系スポーツトレーナーだからね、
そんなに筋力いらないんだけどねっ!
仕事に必要な筋肉は充分あるけどね!
自宅からいちばん近いスポーツクラブが
たまたまここだったのよう。
でも。
文化系とはいえ
スポーツトレーナーの端くれだし。
Big3くらいは体験しておいたほうが
いいかなって思って~。
結果。
ベンチプレスの基本姿勢だけで
かなりつらかったです。
仰向けで肩甲骨しめたことなんかないし!
身体が嫌がってニョロニョロするらしく
何度も注意されてしまった(-_- )。
悔しい。
そもそも、
私が仰向けで筋トレするということに
無理がある。
横になって筋緊張するってさ、
立って寝る位不自然な感じ。
悔しいからしばらく通おっと。